30.09 WeCycle
30.09 WeCycleÖffne diese Route in der Bikemap AppÖffne diese Route in Bikemap

Cycle WePerf

30.09 WeCycle

Eine Fahrradroute, die in Genf, Kanton Genf, Schweiz beginnt.

  1. Bikemap
  2. Routen entdecken
  3. Cycle WePerf
  4. 30.09 WeCycle

Übersicht

Über diese Route

12

[Fuß des Jura] Hügelig

Training: Hyper Force + kurzer Sprint in Hypergeschwindigkeit

5 x 8' + Sprint von 10 Sekunden in Hypergeschwindigkeit !!!

*Aufwärmen 30' Geschwindigkeit 85-90 U/min

  • 5x8' IM 45 U/min R' 20' bei 90-95 U/min

  • 5x Sitzen Sprint in Hypergeschwindigkeit sitzend 110 U/min R'3 min

*Abkühlung 40' Kadenz 85 U/min

Übersetzt, Original anzeigen (Englisch)
-:--
Dauer
68,9 km
Distanz
470 m
Aufstieg
470 m
Abstieg
---
Ø-Tempo
---
Max. Höhe
WePerf
WePerf

Erstellt vor 7 Jahren

Teil von

Cycle WePerf
Cycle WePerf

10 Etappen

Routenqualität

Wegtypen und Untergründe entlang der Route

Wegtypen

  • Ruhige Straße

    25,5 km

    (37 %)

  • Straße

    22,7 km

    (33 %)

  • Radweg

    7,6 km

    (11 %)

Untergründe

Befestigt

55,8 km

(81 %)

  • Asphalt

    55,8 km

    (81 %)

  • Undefiniert

    13,1 km

    (19 %)

Weiter mit Bikemap

Diese Radroute verwenden, bearbeiten oder herunterladen

Du möchtest 30.09 WeCycle fahren oder sie für deine eigene Reise anpassen? Folgendes kannst du mit dieser Bikemap-Route machen:

Gratis Funktionen

Premium-Funktionen

Kostenlose Testversion für 3 Tage oder einmalige Zahlung. Mehr über Bikemap Premium.

  • Navigiere diese Route auf iOS & Android
  • Exportiere eine GPX / KML-Datei dieser Route
  • Erstelle deinen individuellen Ausdruck (Jetzt kostenlos ausprobieren)
  • Lade diese Route für die Offline-Navigation herunter

Entdecke weitere Premium-Funktionen.

Bikemap Premium aktivieren

Von unserer Community

Genf: Andere beliebte Routen, die hier beginnen

  1. Bikemap
  2. Routen entdecken
  3. Cycle WePerf
  4. 30.09 WeCycle

In der App öffnen