weekly Wednesday KA, EB, SB Trainingsession
Eine Fahrradroute, die in Niedernhausen, Hessen, Deutschland beginnt.
Übersicht
Über diese Route
kleine Runde 4x um den Hammersberg
optimales Intervalltraining
~12% SB
~65% EB
~23% KA
Dauer <1std.
- -:--
- Dauer
- 20 km
- Distanz
- 402 m
- Aufstieg
- 404 m
- Abstieg
- ---
- Ø-Tempo
- ---
- Max. Höhe
Routenqualität
Wegtypen und Untergründe entlang der Route
Wegtypen
Forst- / Feldweg
19 km
(95 %)
Ruhige Straße
1 km
(5 %)
Untergründe
Befestigt
2,2 km
(11 %)
Unbefestigt
16,8 km
(84 %)
Schotter
15,4 km
(77 %)
Unbefestigt (undefiniert)
1,4 km
(7 %)
Highlights der Route
POIs entlang der Route
Interessanter Ort nach 20 km
Runde um den Hammersberg
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- Abstieg
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- Standort
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