Kassel

nach km 10: nördlich von Rothwesten Baustelle bis 09/2010 -> mit RR unmöglich befahrbar, daher Richtung Osten ausgewichen bei km 32: Baustelle bis 08/2010 -> mit RR unmöglich befahrbar, daher umgedreht, Berg wieder hoch und nördlich die Waldstraße genommen<br />

In Kassel durch die Aue über Radwege Richtung Sanderhausen, weiter nach Heiligenrode und zum warm werden den Sensenstein hoch. Die Straße wird leider viel befahren und es wird auch gerast. Dann hinunter nach Nieste. Jetzt Rechts und eine herrliche Waldstrecke zum Umschwang hoch in Richtung Witzenhausen. Ab Parkplatz Umschwang  geht es um enge Kurven immernoch im Wald rasch bergab nach Kleinalmarode. Nach Ortsende rechts nach Roßbach und weiter nach Dohrenbach in wündeschöner hügeliger und offener Landschaft. Rechts liegt der Bilstein. Weiter nach Rechts auf der B451 nach Hundelshausen, man kann auf der linken Seite den etwas versteckten Radweg nutzen, ist asphaltiert und geht immer parallel der B451. Hinter Trubenhausen nach links Richtung Uengsterode und dann weiter nach Laudenbach. Jetzt Wasser fassen und erstmal hoch auf 400 Meter Höhe. Danach rechts halten, Richtung Naturpark Meißner jetzt kommt eine 13% Wand. Danach links halten und leider wieder einige Meter Bergab ca. 2-3 km Abfahrt. Jetzt Rechts, Richtung Hausen (9km), weiter zum Schwalbenthal, herrlicher Aussichtspunkt den man aber mit Schwung gut liegen lässt und in die letzte Wand mit minim. 13% ca. 1,5 km bis zum Gipfelfunkt Meißner auf 713 Meter. So geschafft!! jetzt Trikot zu Helm an Jacke drüber und mit über 70 Sachen nach Velmeden runter. Achtung!! nach ca. 2 Km gibt es in den Kurven heftige Bremswellen im Asphalt. Der Rest geht parallel der B7, zuerst Links ab Heli Mitte dann in Fürstenhagen Rechts die B3 kreuzen und Radweg nach Waldhof. Auf Radwege Beschilderung achten, findet man recht gut. Ab Waldhof gibt es eine kleine Schotter Strecke im Wald, fährt sich aber recht gut. Nun rollt es von Helsa prima bis nach Kassel zum Beine ausschütteln. Eine Anspruchsvoller 100 ter mit sehr schönen Teilstrecken und fantastischen Ausblicken. Nichts für Bergmuffel.

was zum höhenmeter sammeln. fünf anstiege, der letzte hoch zum hohen gras ist der längste und steilste.

sehr schöner erster streckenabschnitt durch den reinhardswald, keine autos, bad karlshafen lädt zum rasten ein, zurück dann nur noch eben an weser und fulda entlang; schöner biergarten direkt am fluß in hemeln.

Barometrisch gemessen sind es 1990 Höhemneter gewesen.

s.o.