Intensive aerobic interval: spin class on West Newton Hill

Gran paseo de intervalos aeróbicos en la ciudad. Cuatro buenas colinas en esta ruta: Highland St desde el lado este (larga/desafiante), Highland St desde el lado oeste (moderada); Prospect St (muy empinada pero corta); Valentine St (moderada). Los bucles se pueden repetir para extender la distancia y el desafío aeróbico. El inicio puede ser en cualquier lugar conveniente para ti. Mejor (poco tráfico) a primera hora de la mañana en los días de semana (6 - 7 am) o en las mañanas de los fines de semana. Se siente como una clase de spinning.