3a tappa: Bad Gastein/ Mallnitz- Spittal an. d. Drau - 3a tappa: Bad Gastein/ Mallnitz- Spittal an. d. Drau

Esta etapa comienza en el valle de Gastein o en Mallnitz (según el momento del día en que se cruza la cadena de los Tauern en el tren lanzadera). Más allá del túnel ferroviario de los Tauern se llega a Carintia, una de las áreas turísticas más importantes de Austria, en el lado sur de la principal cadena alpina. La ciclovía Alpe Adria en este tramo se extiende en gran parte a través del bajo valle de Mölltal, delimitado por picos que alcanzan casi los 3,000 metros: el grupo de Reisseck al norte y el grupo de Kreuzeck al sur del valle. Entre las principales atracciones que merecen una pausa están el centro de Obervellach, el castillo de Falkenstein, la cascada de Bernitz, los funiculares de Reisseck y Kreuzeck, la garganta de Barbarossa, el área de descanso en el embalse Möllstausee en Mühldorf y el museo romano de Teurnia antes de Spittal. En Spittal, capital del distrito, los lugares más interesantes son el magnífico palacio renacentista Schloss Porcia, con el Museo de la cultura popular, y el hermoso parque de la ciudad.