Duathlon: 1. Laufstrecke

*Inicio: TSV Nesselröden Sporthaus; aquí se pueden guardar las bicicletas; además, hay instalaciones sanitarias disponibles

• El largo y recto camino de campo al principio está asfaltado, por lo que se puede correr limpio, pero se vuelve muy cansado debido a su larga y uniforme, pero atenta pendiente, especialmente al principio y sobre todo al hacer la transición de la bicicleta a la carrera.
• ¡Después de aproximadamente 1/5 de la distancia hay que prestar mucha atención al tráfico rápido en el cruce de calles sobre el Tannenweg!
• Después de la mitad de la distancia, hay que cambiar del camino de campo a la carretera entre Böseckendorf y Nesselröden (Bleckenröder Straße/Obere Mühle) y allí se debe correr aproximadamente 1,5 km: ¡atención de nuevo al tráfico vehicular!
• A la altura de 'Obere Mühle', en la entrada del pueblo de Nesselröden, se debe señalar una pendiente desafiante
• El camino a través del interior del pueblo resulta ser un camino recto y relajante, antes de que se presente nuevamente un tramo de aproximadamente 300 m, muy extenuante, hacia el lugar de cambio a través de Schulstraße.