Bergtraining

Desde Garsten se va por O.Dambach hacia Laussa pasando por la altura de Schiefthaler, luego por el Pechgraben, seguido del Neustiftgraben y subiendo hacia Maria Neustift. Después siempre descendiendo ligeramente hacia Kleinraming. Desde allí, pasando por la posada Nell hacia St. Ulrich, con un breve desvío al Damberg hasta el Schoiber. Luego se desciende hacia Garsten y por la carretera federal hacia Sand. Desde allí, un corto tramo hasta Lahrndorf y a través del Rieglwirt por la Hölle de regreso a Garsten.