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progressioni intorno al lago di Vico

Una ruta en bici que comienza en Caprarola, Región de Lacio, Italia.

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Visión General

Sobre esta ruta

primi 20 km a ritmo blando (3/4 della circumlacuale)

17 km a ritmo aerobico medio (30 min) 10 km a ritmo blando 6 km a ritmo intenso (10 min circa) 10 km a ritmo blando 6 km a ritmo intenso (10 min ca) defaticamento fino a Pta del Lago, svolta e ritorno al campign Natura, quindi salita finale delle Coste    
-:--
Duración
80,3 km
Distancia
412 m
Ascenso
412 m
Descenso
---
Velocidad Media
---
Altitud máxima

Calidad de la ruta

Tipos de vía y superficies a lo largo de la ruta

Tipos de vía

  • Carretera

    50,6 km

    (63 %)

  • Carretera tranquila

    0,8 km

    (1 %)

  • Sin definir

    28,9 km

    (36 %)

Superficies

Pavimentado

8,8 km

(11 %)

  • Asfalto

    8,8 km

    (11 %)

  • Sin definir

    71,5 km

    (89 %)

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