weekly Wednesday KA, EB, SB Trainingsession
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weekly Wednesday KA, EB, SB Trainingsession

Una ruta en bici que comienza en Niedernhausen, Hesse, Germany.

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Visión General

Sobre esta ruta

0

kleine Runde 4x um den Hammersberg

optimales Intervalltraining

 

~12% SB

~65% EB

~23% KA

Dauer <1std.

 

-:--
Duración
20 km
Distancia
402 m
Ascenso
404 m
Descenso
---
Velocidad Media
---
Altitud máxima
Pace
Pace

creado hace hace 14 años

Calidad de la ruta

Tipos de vía y superficies a lo largo de la ruta

Tipos de vía

  • Camino forestal

    19,5 km

    (97 %)

  • Carretera tranquila

    0,5 km

    (3 %)

  • Carretera

    0 km

    (<1 %)

Superficies

Pavimentado

1,4 km

(7 %)

Sin pavimentar

18,1 km

(91 %)

  • Grava

    16,8 km

    (84 %)

  • Sin asfaltar (sin definir)

    1,3 km

    (6 %)

  • Pavimentado (sin definir)

    0,8 km

    (4 %)

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