Trasa Kmiecia Zakopane

Ayer estuve en bicicleta y realicé la ruta principalmente en el terreno Zakopane-Bukowina Tatrzańska-Trybsz-Jurgów-Niedzica-Zdziar-Bukowina-Zakopane. No sé cuántos kilómetros fueron, tengo que comprobarlo en la computadora. El recorrido de Niedzica a Zdziar me costó mucha energía. En Bukowina, al final, sufrí calambres en cada músculo que estaba forzado a esforzarse más. El intento de ponerme de pie en los pedales terminó en un parálisis temporal de las piernas, incluso me dolía en los músculos del abdomen, brazos y muñecas. Te envío la ruta.