90 bis 120 km

Unser Bergführer aus Essen hat uns heute schöne Ausblicke auf die Stadt genießen lassen. Leider war das Wetter nicht wie bestellt, und selbst wenn gäb es kein Foto, weil ich nie vor den Kumpels schon oben war. Soweit zu Gegner 1. Der Asphalt ist leider nicht immer Top…

schöne Runde für die Grundlagenausdauer

Aujourd'hui, c'est le jour de la montagne, toujours en montée et en descente, pour tous ceux qui ont besoin d'un peu de sensations de grimpe. Par Eggerscheidt, Isenbügel, Pauline, Hubertushöhe pour se réchauffer. Ensuite, Prieblbachtal, Sender et Wilhelmshöhe comme test de forme, puis Akropolis, Sc…

Nach dem verregneten letzten Wochenende lädt uns das heutige Wetter zu einer schönen mittelgroßen Runde ein. Erstmal Südostwärts und tendenziell bergauf über W-Schöller zur Aprather Mühle. Die 2 Anstiege Katernberg und Ibacher Mühle nehmen wir noch…

Und die nächste Fahrt geht rückwärts! In Ratingen nehmen wir schon mal ein paar Hügel mit. Dann die lange Welle über Wülfrath nach Aprath, hinauf nach Katernberg. Auf der Abfahrt gucken, dass dich die lahmen Autos nicht ausbremsen. Erstmal gehts weiter bergab bis …

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