Intensive aerobic interval: spin class on West Newton Hill
Un itinéraire vélo au départ de Newton, Massachusetts, États Unis.
Vue d'ensemble
Ă€ propos du circuit
Super parcours d'intervalles aérobiques en ville. Quatre bonnes collines sur cet itinéraire : Highland St depuis le côté est (long et exigeant), Highland St depuis le côté ouest (modéré) ; Prospect St (très raide mais court) ; Valentine St (modéré). Les boucles peuvent être répétées pour allonger la distance et le défi aérobie. Le départ peut être n'importe où à votre convenance. Meilleur (peu de trafic) tôt le matin en semaine (6 - 7 heures) ou le week-end. On se croirait dans un cours de spinning.
- -:--
- Durée
- 12,8 km
- Distance
- 134 m
- Montée
- 134 m
- Descente
- ---
- Vit. moyenne
- ---
- Altitude max.
Qualité de l’itinéraire
Types de voies et surfaces le long de l’itinéraire
Types de routes
Route tranquille
7,2 km
(56 %)
Route
3,8 km
(30 %)
surfaces
Pavé
7,2 km
(56 %)
Asphalte
7 km
(55 %)
Pavé (non défini)
0,1 km
(1 %)
Indéfini
5,6 km
(44 %)
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