Von Giesenkirchen in die Berge

Eh bien, si l'on veut faire un peu d'entraînement en côte depuis Giesenkirchen, il n'y a en réalité que la Vollrather Höhe qui convient. Les 20 premiers km sont plutôt plats, mais à la Vollrather Höhe, on peut se défouler. Elle est montée 3 fois et la Frimmersdorfer Höhe 1 fois. Par ailleurs, le parcours est bien profilé. Amuse-toi bien. PS. À Allrath, il y a un kiosk qui est aussi ouvert le dimanche, où l'on peut faire le plein.