Duathlon: 1. Laufstrecke

*Départ : TSV Nesselröden Sporthaus ; ici, les vélos peuvent être entreposés ; de plus, des installations sanitaires sont disponibles

• Le long chemin de champ au début est asphalté, ce qui permet de courir proprement, mais il s'avère très fatigant en raison de sa pente longue, uniforme mais attentive, surtout au début, en particulier en tant que passage de la bicyclette à la course.
• Après environ 1/5 de la distance, il faut faire très attention au trafic rapide au passage piétonnier sur le Tannenweg !
• Après la moitié du parcours, il faut changer du chemin de champ à la route entre Böseckendorf et Nesselröden (Bleckenröder Straße/Obere Mühle) et y courir environ 1,5 km : encore une fois, attention au trafic routier !
• À la hauteur de 'Obere Mühle' à l'entrée du village de Nesselröden, il y a une pente exigeante à noter
• Le chemin à travers le centre du village s'avère être un chemin de course relaxant et droit, avant qu'avec Schulstraße, un tronçon final d'environ 300 m, extrêmement éprouvant, n'apparaisse en direction du point de changement.