Autofreier Sonntag Route 1

Depuis le départ au lac de baignade, après une courte phase d'échauffement, il faut monter environ 2,5 km avec 150 mètres de dénivelé jusqu'à Oberlaitsch. À Oberlaitsch, tourner à gauche en direction de Michelsreuth, suivre une courte descente puis une brève montée. Continuer sur la crête en direction de Himmelkron avec une descente vers Ziegelhütte. Continuer le long de la Baille-Maille-Allee et suivre le chemin vers Schlömen. Au centre de Schlömen, tourner à gauche, après environ 50 m tourner à nouveau à gauche pour suivre la montée en direction de Feuln, après environ 300 m garder à gauche, traverser la montagne et descendre vers Feuln. À Feuln, tourner à droite en direction de Hengnabrunn et après environ 400 m tourner à gauche sur un chemin de gravier en direction du lac, suivre cette montée jusqu'à Reuthlashof. À Reuthlashof, traverser la route et continuer sur le chemin de terre jusqu'à la forêt. Un court tronçon à travers la forêt puis tout de suite à droite, descente vers Fölschnitz. De Fölschnitz en direction de Hauenreuth, après le pont, tourner à gauche sur la route jusqu'à l'entrée du Kneippweg (à gauche) vers Ebersbach. À Ebersbach, après un court tronçon en montée vers Heinersreuth, 300-400 m après le panneau d'entrée du village, tourner à gauche sur le chemin forestier et continuer jusqu'à Ködnitz. Fin du parcours.