Patergassen - Nockalmstraße - Turrach - St.Lorenzen - Patergassen

Une belle mais fatigante randonnée d'une journée. Les premiers kilomètres servent à s'échauffer sur la B95 de Patergassen à Ebene Reichenau, avant le pont de Teufelsbrücke, on tourne sur la Nockalmstraße, qui est sans péage pour les vélos. Juste avant la Prieshütte, on quitte la Nockalmstraße - ici se termine le tronçon asphalté - pour entrer sur un chemin rural. Une montée pas trop difficile mène à la Pregartscharte, où on tourne à droite sur un sentier qui, cependant, est bien praticable en VTT, au nord du Rinsennock sur la Winkler Alm jusqu'à la Turracher Höhe. À quelques centaines de mètres pour se reposer, on peut utiliser la B95, avant de continuer après Hochschober sur un chemin de gravier à travers le Grünsee vers Saureggen. D'abord par un chemin forestier puis sur une route de gravier, on arrive à St.Lorenzen. D'ici, c'est la descente sur la route nationale L66 à travers le Schußgraben vers Ebene Reichenau, depuis Patergassen, on peut profiter des derniers kilomètres sur la B95.