Åstveit - Flaktveit - Åstveit

L'itinéraire commence au niveau de l'arrêt de bus à l'entrée du Bjørgvin DPS, descend jusqu'à Ervikkrysset vers Roalds Kro. Ensuite, le parcours passe devant les maisons de lapins et se dirige vers la station de police. Avant cela, on tourne à gauche vers l'Industrihuset. D'ici, l'itinéraire continue jusqu'à Haukedal Transport et monte par Flaktveitsvingane. Lorsque vous atteignez le sommet au-delà d'Ulvedal Torg, vous tournez à gauche et descendez par Flaktveitveien, en passant devant Gullgruven et IKEA, puis vous entrez par Horisont et Åsane Senter. Le parcours continue en passant par la caserne de pompiers, avant de tourner à gauche à Fossekleiva à côté de Kiwi. En bas, il y a une descente de 200 mètres avant de revenir au DPS.

Un itinéraire de 11 kilomètres avec 3 côtes. Ne roulez pas sur cet itinéraire en semaine / le samedi car il y a beaucoup de voitures. C'est agréable de rouler tard le soir ou le dimanche. Une grande partie de ce parcours fait partie du parcours NM 2012.