Capanne di Cosola-Casa del Romano-Monte Antola-Torriglia

Troisième étape de la Via del Mare e del Sale qui relie Milan aux côtes de la Ligurie.

Pour les traces, je me suis servi des indications trouvées pour les parcours à pied, avec quelques modifications pour les rendre plus accessibles en VTT. Pour certains tronçons, de Varzi à la mer, j'ai aussi utilisé le parcours publié par les bikers de la Val Tidone (www.cinghialivaltidone.it).

Pour la première partie de l'étape, j'ai fait une variation car le programme se bloque sur le parcours original.

Après avoir quitté Capanne di Cosola, nous prenons la route asphaltée en descente à côté de l'hôtel en direction de Bogli, avec quelques coupures des virages sur chemin de terre. Ensuite 3 km de chemin de terre jusqu'à Suzzi. On continue sur l'asphalte pendant 4 km de montée difficile, puis on va à droite sur chemin de terre. Environ 4 km en alternant montées et descentes, puis on retrouve l'asphalte et la trace originale à Capanne di Carrega (où il y a un restaurant). Un autre kilomètre et nous sommes à Località Casa del Romano (hôtel-restaurant - fermé le mardi). Maintenant, on prend le petit chemin en montée à côté de l'hôtel, on passe à côté de l'Observatoire et en 6 km de chemin de terre, principalement en montée, on arrive au Monte Antola.

NOTE : Si nécessaire, on peut descendre au Refuge (environ 1 km) pour manger et dormir (s'assurer de la présence des gestionnaires et de la disponibilité - tél. 3394874872) ou pour descendre (environ 6 km de route peu facile) à Donetta. J'ai préféré un itinéraire plus panoramique.

Depuis le Monte Antola, on revient en arrière d'un peu moins de 1 km pour prendre un chemin de terre à droite qui, en environ 3 km de descente, nous mène à Caprile (point de pause possible au Refuge Escursionniste « Poggio di Caprile » - tél. 3931071457 - 3488991743). Maintenant, quelques kilomètres de montée/descente sur asphalte nous conduisent à Propata (hôtel/restaurant Pauli - tél. 010945927), puis aux localités Case Piazza et Caffarena. Ensuite, on descend sur chemin de terre jusqu'à la pointe sud-est du lac de Brugneto, pour ensuite longer le lac jusqu'à la pointe nord. On traverse le pont et on commence à monter sur asphalte en croisant la SP 15. On tourne à droite en continuant la montée jusqu'à Costa di Paglia et Garaventa. On continue à monter et on croise la route venant de Donetta, retrouvant ainsi la trace originale, que nous ne suivons pas car nous voulons faire étape à Torriglia. Nous atteignons Acquabona Superiore, puis Acquabona Inferiore, traversons la SP et prenons un petit sentier qui passant entre les maisons évite un peu d'asphalte. On tourne à droite dans la Via Coloma, puis, à la hauteur d'une chapelle, on tourne à gauche sur une route descendante, passant à côté des ruines du château. Nous arrivons au centre et atteignons le Centro per il Turismo Equestre ed Escursionismo « Mulino del Lupo » (tél. 010944494), notre point étape du jour.