Trasa Kmiecia Zakopane

Hier, j'étais à vélo et j'ai principalement fait le parcours Zakopane-Bukowina Tatrzańska-Trybsz-Jurgów-Niedzica-Zdziar-Bukowina-Zakopane. Je ne sais pas combien ça faisait, il faut que je vérifie sur l'ordinateur. Le trajet de Niedzica à Zdziar m'a coûté beaucoup d'efforts. À Bukowina, à la fin, j'ai eu des crampes dans chaque muscle qui devait fournir plus d'efforts. Le fait de tenter de me lever sur les pédales s'est terminé par une paralysie temporaire des jambes, j'avais même des douleurs dans les muscles de l'abdomen, des bras et des poignets ! Je t'envoie la trace.