2010-10-09_ grand tour 3h12 Basic (137-147bpm) 2714 cal, 35% de gras.
Un itinéraire vélo au départ de Saint-Jean-les-Deux-Jumeaux, Région Île-de-France, France.
Vue d'ensemble
Ă€ propos du circuit
Travail d'endurance, sans manger, 1 bidon eau.
Chaud et très beau.
Rencontré Toto en voiture.
- -:--
- Durée
- 85,2 km
- Distance
- 492 m
- Montée
- 492 m
- Descente
- ---
- Vit. moyenne
- ---
- Altitude max.
Qualité de l’itinéraire
Types de voies et surfaces le long de l’itinéraire
Types de routes
Route
30,3 km
(36 %)
Route fréquentée
25,1 km
(29 %)
surfaces
Pavé
20,9 km
(25 %)
Non pavé
0,1 km
(<1 %)
Asphalte
20,9 km
(25 %)
Non pavé (non défini)
0,1 km
(<1 %)
Indéfini
64,2 km
(75 %)
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- Montée
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- 133 m
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- 133 m
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- Saint-Jean-les-Deux-Jumeaux, RĂ©gion ĂŽle-de-France, France
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