Råde–Spydeberg langs Glomma

L'itinéraire suit le parcours le plus favorable aux cyclistes et sans voiture possible entre Råde et Spydeberg, avec des possibilités de ravitaillement régulièrement réparties en route à Soli Brug, Skiptvet et Askim, et Vamma et Solbergfoss comme points de passage spectaculaires sur le Glomma. Sans vélo électrique, il peut être avantageux d'emprunter l'itinéraire dans l'autre sens pour profiter de longues sections sans effort, mais cela signifie renoncer à la possibilité de se baigner à la fin de l'itinéraire à Solbergfoss en faveur d'une célébration viticole d'une balade réussie à Soli.