Podbreziny-Smrečany-Jalovec-pod horou-Benušovce-Lip.Trnovec-L.Mikuláš

Trasa začína tradične na Podbrezinách /sídlisko v L.Mikuláši /smerom na Smrečany tu sa odbočí okolo starého kostolíka dalej do polí.po asi 600-700 m odbočit pri prvom mostíku vlavo cez polnú cestu na druhú stranu pola.Po lavej strane objavý sa strmá vyjazdená cesta po lúke dolu do dediny.Vstupom a mierným odbočeným vlavo výdeme z dediny na hlavní spojnicu medzi L.Mikulášom a Jaloveckou dolinou,odbočíme vlavo do doliny. Príchodom pod parkovisko  po ľavej strane čaká táhle stúpanie do kopca.V polovici kopca som začal tlačit.Celkove asi za 20 min.sa to dá zvládnut aj s tlačením.Odmenou je nádherný pohľad dozadu.Pri hotely "Dumbier" odbočka vlavo .Cesta je asfaltová takže dá sa ist aj cestnýma turistickýma bicyklami. Mierne zvlnenou trasou prideme až k chate polovníckej,nedá sa pomýlit má nápis "lesu zdar".Možnost pozriet si malý vodopád ktorý je za chatou asi 50m.Pokračovat dalej po krajine miestami lesom alebo poliami až nás dovedie na rozcestie.Jedna trasa vlavo viedie skrátenou verziov nad Benušovce a druhá dlhšia cez "Vyšné Matiašovce" táto trasa sa potom napája za Matiašovcami na cestu k Benušovciam. V tom bode sa stretajú obe trasy. Výjazdom z lesa začína nepríjemný zjazd dolu nad Benušovce kde zadok je vyšie ako nos.Je to jediný bod na trase ktorý je mierne nepríjemny svojim sklonom.Dalšia cesta už je len zvlnená krajina ktorá sa nám odvdačí krásnyma pohladý na lúky,Lip.Maru ale aj pohorie N:Tatier