LIPTOVSKÝ MIKULÁŠ: -Podbreziny-Lip.Ján-Jánská dolina-Pod Bystrú-Svídovské sedlo-Malužiná-Králová Lehota-Lip.Porúbka-Lip.Hrádok-Podbreziny

Départ du parcours dans le quartier Podbreziny, par la route principale n°18 jusqu'à Liptovský Ján. À l'entrée du village, on tourne à gauche pour sortir de la nationale. On continue à travers Ján, puis en dehors du village par les centres de loisirs, jusqu'à la montée au petit pont. On arrive jusqu'à la grotte de Stanišovská, la route a une nouvelle couche d'asphalte qui finit après 1 km, mais l'ancien revêtement guide encore correctement jusqu'à la cabane forestière Pod Bystrú. On trouve ici des panneaux indiquant le col Svídovské et le Ďumbier. Ici finit la route carrossable, place au gravier. La vue sur les Basses Tatras est splendide, surtout au printemps, quand des tapis de crocus fleurissent. Sur la gauche, ils poussent parfois si serrés qu'il faut marcher prudemment pour ne pas en écraser certains. La piste monte alors auprès de la cabane jusqu'au col de Svídovské ; là-haut, le panorama de chaque côté est magnifique. Avant d'arriver sous Bystrá, à mi-chemin, on aperçoit la formation rocheuse dite 'OKNO' si on lève la tête à gauche à l'horizon. La descente du col Svídovské passe près de la carrière jusqu'à la nationale n°72 (Brezno-Liptovský Hrádok). Un peu avant Kráľová Lehota, on tourne à gauche sur une route secondaire pour éviter la circulation. Sur un terrain vallonné mais asphalté, on arrive à Liptovská Porúbka, puis à Liptovský Hrádok, et par la nationale n°18, retour au point de départ. C'est un parcours à surface mixte, surtout de l'asphalte, donc praticable en vélo de randonnée ou de route, de préférence avec un braquet adapté ; les passages les plus pentus peuvent s'aborder à pied. Après tout, c'est pour la santé – et le plaisir des paysages !