ferykloucek

Entraînement difficile en terrain vallonné avec montée et descente. Principalement la montée vers Bedrichov 2-3 fois, éventuellement Jested. Peut être ajusté de manière variable.

Un trajet agréable de 80 km, que l'on peut parcourir tranquillement ou comme un entraînement rapide avec des intervalles, par exemple comme échauffement avant une course.

Arrivée sur deux kilomètres en terrain plat dans la zone "bezdestovy" autour de Prague.