João Santos Machado

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Portugal
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Treino 100 (Troia - Sagres)

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Entraînement de roulage pour le Troia Sagres. Départ et arrivée à Comporta.
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244 m
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Benfica - 20 Km de noite

Itinéraire à vélo à Pontinha, District de Lisbonne, Portugal

Itinéraire avec 90 % du parcours sur piste cyclable. Balade après le dîner pour faire travailler les jambes. Benfica - Colombo - Lg Luz - Telheiras - Campo Grande - Dq. Ávila - Av. Berna - Cp. Pequeno et retour
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167 m
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Troia - Sagres - Treino (3)

Itinéraire à vélo à São Teotónio, Beja, Portugal

Entraînement partie finale. Montées à Aljezur et Carrapateira. Attention au vent à la fin
71,2 km
Distance
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Descente
Lisboa (Est. Luz) - Fátima
Vélo de route

Lisboa (Est. Luz) - Fátima

Itinéraire à vélo à Pontinha, District de Lisbonne, Portugal

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Distance
673 m
Montée
435 m
Descente

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