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TT Training Circuit - 2.5mile per lap
Percorso ciclabile a Coity, Galles, Regno Unito
Usato per test estivi sulla bici da cronometro.
4 giri per 10
10 giri per 25
Quasi nessun traffico, buona superficie, ma SEMPRE VENTO!!!
- 4,1 km
- Distanza
- 11 m
- Salita
- 13 m
- Discesa
Winter Hill Training Circuit - 26 Miles
Percorso ciclabile a Marshfield, Galles, Regno Unito
Winter Hill Training Circuit.
25 miles.
1:30 usually.
- 41,8 km
- Distanza
- 533 m
- Salita
- 533 m
- Discesa
Croups Summer 5 Miler
Percorso ciclabile a Cardiff, Galles, Regno Unito
Croups Summer 5 Miler.
Used for tempo run.
2 miles easy, 3 tempo, 1 mile cooldown.
- 9,4 km
- Distanza
- 60 m
- Salita
- 62 m
- Discesa
Lunchtime Fartlek/Tempo - 7.5 Mile Run
Percorso ciclabile a Marshfield, Galles, Regno Unito
Fartlek collinare a pranzo:
2 miglia facili, 1 miglio su per il colle Penylan al ritmo di gara di 10k, poi 4 miglia di tempo indietro e mezzo miglio facile per finire.
- 12,3 km
- Distanza
- 148 m
- Salita
- 148 m
- Discesa
Altri percorsi da Regno Unito
WT, Dancers End, Tring, Aldbury, Long Marston and back0- 35,8 km
- 223 m
- 270 m
- Weston Turville, Inghilterra, Regno Unito
Ingram, Northumberland to Ingram, Northumberland0- 14,2 km
- 61 m
- 59 m
- Whittingham, Inghilterra, Regno Unito
Polegate, Sovereign Harbour, Eastbourne front, Waterside, Pevensey and back0- 33,6 km
- 72 m
- 117 m
- Fairlight, Inghilterra, Regno Unito