Trindade97

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MTB

Pelas rotas do AlvercaBike

Percorso ciclabile a Póvoa de Santa Iria, Distretto di Lisbona, Portogallo

Un altro eccellente e piacevole allenamento sui sentieri di AlvercaBike. Nonostante il caldo, sono riuscito a rubare 2 minuti dal tempo del precedente allenamento che si è concluso in 02:43:00h. Di fronte al caldo, gestire l'acqua in queste montagne è stato un altro problema; di solito la bottiglia…

34,3 km
Distanza: 740 m
Salita: 726 m
Discesa

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Bici da stradaMTB

Geocaching_Estremoz

Percorso ciclabile a Estremoz, Évora, Portogallo

45,7 km
Distanza: 387 m
Salita: 387 m
Discesa

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Chelas/Póvoa

Percorso ciclabile a Moscavide e Portela, Distretto di Lisbona, Portogallo

Dopo una notte tranquilla al lavoro, segue una pedalata su questo percorso.

36,3 km
Distanza: 561 m
Salita: 542 m
Discesa

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MTB

Volta_peloCartaxo_04072012

Percorso ciclabile a Póvoa de Santa Iria, Distretto di Lisbona, Portogallo

Un giro appropriato per poter andare a grande velocità. 112 km praticamente senza soste... una sosta a Vila Franca de Xira per analizzare l'incidente che ha causato la morte di una donna al passaggio a livello. Una sosta di 3 o 4 minuti per ricaricare le energie al secondo punto segnalato, e infine…

106,3 km
Distanza: 184 m
Salita: 184 m
Discesa