Ranny Vargas
- Czas w Bikemap
- Członek od 26.05.2023
Moje trasy
Zaplanowane i nagrane przejazdy
Kolekcje i wieloetapowe trasy
Kolekcja
Odkrywaj
Moje najpopularniejsze trasy
Reverse IHeartSJDM Loop
Trasa rowerowa w San Jose del Monte, Luzon Środkowy, Filipiny
Start: EB Town Center/GVS
End: EB Town Center/GVS
- 16 km
- Dystans
- 159 m
- Przewyższenia
- 157 m
- Spadek
10 Laps Altaraza Loop
Trasa rowerowa w San Jose del Monte, Luzon Środkowy, Filipiny
10 Okrążeń pętli Altaraza
Cel: Przejazd stulecia = 50 Okrążeń łącznie
- 22,6 km
- Dystans
- 267 m
- Przewyższenia
- 266 m
- Spadek
Paradise "Infin8" Loop
Trasa rowerowa w San Jose del Monte, Luzon Środkowy, Filipiny
Trening w dni robocze w listopadzie
3 - 5 okrążeń dziennie
Utrzymać przynajmniej 10-15 km/h na wzniesieniach
Codzienny trening lub przynajmniej 3-4 razy w tygodniu (Program Poniedziałek-Wtorek). Dużo lepiej, jeśli możesz zobowiązać się do aktywności w poniedziałek-wtorek
- 9,6 km
- Dystans
- 184 m
- Przewyższenia
- 185 m
- Spadek
Target 80km for Endurance and Gran Fondo
Trasa rowerowa w San Jose del Monte, Luzon Środkowy, Filipiny
Rem 20 km 10 okrążeń na regeneracyjnym spinie w Altaraza... Docelowy wyjazd to 4 rano, aby nie było za gorąco.
- 80,9 km
- Dystans
- 851 m
- Przewyższenia
- 835 m
- Spadek