Radroute in Piattoni-Villa Sant'Antonio, Marken, Italien

Resistenza Generale, 03

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85 km
Distanz

444 m
Aufstieg

442 m
Abstieg

-:-- h
Dauer

-- km/h
ø-Tempo

--- m
Max. Höhe

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Uscita domenicale in gruppo.

Lavoro specifico per migliorare la resistenza generale,

LAVORI IN SINTESI:

(01) APPIGNANO DEL TR.-CUPRA MARITTIMA (Riscaldamento)

(02) S.BENEDETTO TR.-ACQUAVIVA PICENA (Salita),

(03) ACQUAVIVA-OFFIDA (Tratto Vallonato impegnativo),

(04) OFFIDA-CASTEL DI LAMA (Recupero, ritmo con cambi in doppia fila)

(05)OFFIDA-"CASA" (Defaticamento per chi non abita in collina!)

Diese Fahrradroute ist ideal für: Rennrad

Du fährst auf folgendem Untergrund: Asphaltiert

Alessi Fireworks Cicli Priori

hochgeladen vor 12 Jahren

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