Dall'Eur Tre Fontane, il giro dei tre parchi archeologici che sono concatenati formando una certa continuità; Versione allargata: Colombo, Torricola.
Partenza Eur-Serafico (Fondo: asfalto - ciclabile), Colombo ciclabile, che è tangente ad un lungo parco pubblico (Fondo: asfalto), Parco Hortus Hurbis (sterrato), Appia Antica chiesa del Quo Vadis, inizio Parco della Caffarella (sterrato), lo si percorre tutto con varie possibilità di variante qui non indicate (fondo: sterrato - visibili: Ninfeo e templio della Ninfa Egeria, resti di torri medioevali), fino al lato opposto, Via dell'Almone (asfalto), attraversamento Appia Nuova (in questo punto si passa tangenti al parco Archeologico delle tombe della via Latina visitabile gratuitamente), via Demetriade; si cominciano a costeggiare gli acquedotti a vicolo dell'acquedotto Felice, si entra nel breve parco di Tor Fiscale (sterrato), sempre costeggiando l'acquedotto, si seguono sterrati come indicato e si sottopassa la ferrovia e via del Quadraro per entrare nel parco degli Acquedotti, si attraversa tutto il vasto parco (indicato il percorso più rettilineo, ma ovviamente offre varianti a piacere per poter integrare la percorrenza e l'allenamento), al lato opposto del parco si entra in via delle Capannelle (asfalto), la si percorre fino ad attraversare l'Appia nuova, Via di Torricola, Via Adreatina, Dazio, Via di Vigna Murata (Fondo: asfalto), Attraversamento strade secondarie di quartiere, Via del Serafico e rientro in Laurentina.