Todi-Marsciano-Spello-Foligno-Colfiorito

Von Todi aus folgt man größtenteils dem Fahrradweg entlang des Tibers bis nach Marsciano, Deruta und Torgiano. Hier biegen wir nach Osten in Richtung Bettona ab, dann nach Passaggio und Santa Maria degli Angeli (am Fuße von Assisi). Wir fahren nach Rivotorto und dann geht es nach Südosten weiter, um uns mit der Via degli Ulivi zu verbinden, die uns nach Spello führt. Wir durchqueren die Stadt und machen uns auf den Weg nach Foligno. Jetzt beginnt der schwierige Teil der Strecke, um nach Colfiorito zu steigen. Wenn es spät ist oder wir müde sind, ist es ratsam, hier unsere Tagespause einzulegen.

Wir verlassen Foligno und folgen dem Radweg entlang des Flusses Topino, wir erreichen Scanzano, Belfiore und Oasi dell’Altolina. Hier nehmen wir einen Pfad, der uns mit einem großen Bogen bis nach Pale bringt (es gibt einen direkteren Pfad, den man aber zu Fuß gehen müsste). Hier in Pale gibt es auch die Möglichkeit, bei einem Gästehaus für die Nacht zu bleiben, falls Plätze frei sind. Wir fahren weiter nach Ponte Santa Lucia (auch hier besteht die Möglichkeit zum Halt) und steigen weiter bis nach Sostino. Jetzt beginnt ein langer Schotterabschnitt von etwa 10 km (die Hälfte bergauf) bis Forcatura. Wir sind nun nah am Ziel; wir passieren Molinaccio und erreichen Colfiorito (mögliche Pause im Hotel Lieta Sosta).