Joachim Wehmeyer
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Standort
Ratingen, Nordrhein-Westfalen, Deutschland
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1

8,4k Runde für Intervalltraining

Fahrradtour in Ratingen, Nordrhein-Westfalen, Deutschland

3k FatMax & 8x (200VO2max+100Recon) & 3k FatMax
8,4 km
Distanz
31 m
Aufstieg
31 m
Abstieg
3

Rundfahrt um Scarlino Scalo

Fahrradtour in Scarlino, Toskana, Italien

Von Impost nach Fallonica, Valpiona, La Pesta, Potassa, Bagnio di Gavorrano zurück nach Imposto. Teilweise grober Asphalt aber insgesamt sehr gut zu fahren 
40,4 km
Distanz
297 m
Aufstieg
296 m
Abstieg
4

Rundfahrt Castiglione Della Pescaia

Fahrradtour in Follonica, Toskana, Italien

über Ampio, Grilli, Garvorano Scalo, Bagno di Gavorano, Scarlino und Puntone. Guter bis sehr guter Asphalt, besonders von Casteliglione della Pescaia nach Ponti die Baida. Wenige Abschnitte mit schlechtem und groben Asphalt. Sehr gut für Zeitfahrtraining geeignet
61,1 km
Distanz
413 m
Aufstieg
417 m
Abstieg
5

30k Lintorf Wedau

Fahrradtour in Hochfeld, Nordrhein-Westfalen, Deutschland

29,6 km
Distanz
98 m
Aufstieg
101 m
Abstieg

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