Hügelig, teilweise steil und schwer, z. T. auch Trails mit einzelnen Stufen. Auf herrlichen Pfaden von Staffelstein über Vierzehnheiligen nach Ützing, dann über Schwabthal durchs Tiefental zum Hohlen Stein und Kemmitzenstein, nach Wattendorf zur Einkehr bei Hübner. Von dort vorbei an der Jurahütte nach Krögelhof und über den Weinhügel zum Metzenberg. Dann auf schönem Weg in schneller Fahrt zum Dornig und hinuter nach Horsdorf. Es folgt der schwere Aufstieg zum Staffelberg, dann wieder auf Wanderweg Richtung Vierzehnheiligen, oberhalb Trail in den Wald Richtung Lichtenfels, vorbei am Victor-von-Scheffel-Blick und hinunter nach Lichtenfels.