Todi-Ponte S.Giovanni-Umbertide-Gubbio-Gole di Frasassi-Falconara

Nella prima parte la traccia  segue a ritroso in mtb il percorso fluviale del Tevere, con strade secondarie e sterrate, fino ad Umbertide.

Da Todi si scende a Pontecuti e ci si immette sullo sterrato che costeggia il Teve. Il percorso, alternando sterrati e asfalto, raggiunge Pian di San Martino, periferia di Fratta Todina, Marsciano, Deruta, Torgiano, Ponte s. Giovanni, Ponte Valleceppi, Ponte Felcino, Villa Pitignano, bivio Ponte Pattoli, bivio Pierantonio, per arrivare, infine, ad Umbertide.

Inia ora la seconda parte del percorso che ci porterà fino al mare, attraversando il Parco del Monte Cucco e il Parco Gola della Rossa e Frasassi.

Da Umbertide si sale a Gubbio e successivamente a Scheggia. E' questo il tratto più imegnativo del percorso con la salita di circa 8 km prima di arrivare a Gubbio e l'altra di circa 4 km prima di arrivare a Scheggia. Ci sarà poi il dente della Gola di Frasassi.

Da Umbertide si raggiunge Molino di Camporeggiano poi si devia a dx sulla SP 203, che poi prosegue su Via dell'Assno per deviare poi a dx sulla SP 206 per scollinare a quota 712 mt. e scendere poi per 10 km fino a Gubbio. Ora si si sale per circa 4 km fino a quota 761mt per poi scendere per circa 7 km fino a Scheggia.

Adesso la strada scende verso il mare Adriaatico. Si attraversa il Parco del Monte Cucco passando per Isola Fossara, poi Sassoferrato e Pianello per entrare nel Parco della Rossa e Frasassi. Attraversiamo la Gola di Frasassi superando un piccolo dente, poi Jesi Abbazia di Chiaravalle per terminare a Falconara.