Quinson - Montpezat - Aups - 25 Janvier 19.

La Roquebrussanne - L’Escarelle – Les Gaëtans – Quatre Termes ( 387 m ) – Bras – Brue-Auriac – Font-Taillade – Barjols – Tavernes - cote 520 m – Montmeyan - Quinson - St-Laurent du Verdon – C1 – Retenue de Quinson – Montpezat – Pont Sylvestre ( Verdon ) - Barrage Ste Croix  - Col de la Bigue ( 785 m ) – Aups – Sillans la Cascade – Cotignac – Carcès – Le Lac – Cabasse – Campdumy – St Bernard ( Flassans ) – Besse – Ste Anastasie – Forcalqueiret – Garéoult - La Roquebrussanne.