Abfahrtspunkt ist das Römerkastel in Saarbrücken (Ostspange).
An der Saar entlang geht es bis Sarrrgemueines. Alternativ kann man hier am Ende der Saarbahn starten.
Auf dem Saarland-/Gland-Blies-Radweg geht es weiter nach Blies Guersviler und dann auf die deutsche Seite nach Bliesmengen-Bolchen.
Weiter nach Habkirchen und wieder nach Frankreich zurück wo wir Bliesbruck erreichen.
In Reinheim wechseln wir wieder auf die deutsche Seite, nach Niedergailbach vorbei nach Gersheim, Herbitzheim, Bliesdalheim, Breitfurt bis nach Blieskastel.
Von dort gehts es über Lautzkirchen nach Kirkel und anschließend dem Sieben-Weiher-Weg folgenden über Rittersmühle und Oberwürzbach nach St. Ingbert und Rentrisch.
Auf Nebenstrecken über Scheidt und Schafbrücke wieder zum Ausgangsort zurück.