Rundstrecke zur Quelle der Ahr-Antweiler

Ruta muy bonita que pasa mucho por el bosque (grava), pasando por el lago Freilinger (asfalto) (aquí se puede nadar un poco), luego hacia Mühlheim y posteriormente en Blankenheim disfrutar de un buen capuchino. Luego volver por el camino ciclista del valle de Ahr (parte grava, pero también asfalto) hacia Ahütte-Ahrdorf-Müsch y finalmente Antweiler.

Es muy variada para conducir, cuesta arriba por el bosque algo plano y el camino de regreso desde Blankenheim con ligera inclinación a lo largo del río.