09. Lyngseidet to Sørkjosen
- 60,5 km
- 796 m
- 795 m
- Lyngseidet, Troms, Noruega
David Broo
- Ubicación
- Noruega
- Tiempo en Bikemap
- Member since 8/5/2016
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Día 3
Calentamiento desde Bedoin hasta Maulaucene
Ascenso hasta la cima desde Maulaucene
Descenso hasta Bedoin
Ascenso desde Bedoin
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Ascenso desde Sault
Descenso hasta Bedoin
Final
- 144,2 km
- Distancia
- 4144 m
- Ascenso
- 4144 m
- Descenso
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Ruta ciclista en Kviteseid, Telemark, Noruega
Día 1 - Jueves - Ruta larga con Stayer 2016 - aproximadamente 6 horas
- 149,6 km
- Distancia
- 886 m
- Ascenso
- 887 m
- Descenso
Vrådal training camp 2016 ( 4 alt )
Ruta ciclista en Fyresdal, Telemark, Noruega
Día 4 domingo (Alternativo) inicio/fin en Fyresdal. Con almuerzo en Åmli.
Enfoque en la resistencia.
- 158 km
- Distancia
- 1039 m
- Ascenso
- 1043 m
- Descenso
Vrådal training Camp 2016 ( 2 )
Ruta ciclista en Kviteseid, Telemark, Noruega
Día 2 - Viernes: arrastre en cuestas 3 / 4 x arriba Dalen ( Sweetspot / Resistencia )
- 112,4 km
- Distancia
- 1958 m
- Ascenso
- 1958 m
- Descenso
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