Rundkurs: Lerbeck, Lohfeld, Rinteln, Vlotho, Bad Oeynhausen, Barkhausen, Lerbeck.
- 62,6 km
- 187 m
- 185 m
- Porta Westfalica, Renania del Norte-Westfalia, Alemania
Urtz
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- Alemania
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- 420 m
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ABH + 13,2-km-Runde
Gleiche Beschreibung wie die 8,9er Runde, aber mit zwei Straßenüberquerungen.
- 14,9 km
- Distancia
- 25 m
- Ascenso
- 22 m
- Descenso
ABH + 8,9 km
Die ausgeschilderte 8,9-km-Runde inklusive Kilometermarken (blauer Pfad). Gut zu Laufen, ca. 2 km asphaltiert, der Rest Kies- oder Waldweg. Außer einer Brücke komplett flach.
- 10,5 km
- Distancia
- 25 m
- Ascenso
- 23 m
- Descenso
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