Cycling in Caprarola

i primi 40 km sono abbastanza facili(qualche sali-scendi non troppo lungo); arrivati a Orte invece inizia la salita,anche se fino ai piedi di Soriano si tratta di pendenze pedalabili; da Soriano fino in cima al Monte Cimino è salita vera, anche se non mancano i tratti dove le pendenze si addolciscono,ma bisogna saper dosare le energie,perchè l'ultimo km e mezzo, prima della vetta non scende mai sotto l'11% e a volte può sembrare interminabile (se si è speso già troppo nei km precedenti o se la condizione non è buona); il percorso rimanente prevede ancora 7 km totali di salita, ma si tratta di pendenze medie intorno al 5%,con punte del 7%, grosso modo. variazioni climatiche: 2 km dopo aver superato Soriano, continuando a salire,  le temperature scendono e spesso l'umidità sale, pertanto nelle giornate poco soleggiate il freddo umido dal km 60 fino al Passo Cimino (km 80) potrebbe causare fastidi (crampi o freddature) d'estate invece si potrebbe subire la considerevole variazione termica tra la prima ora (tra Fabrica e Orte il sole picchia forte,specie nelle ore calde e l'altitudine è bassa) e l'ultima ora, quando si pedala oltre i 600 mt slm. accorgimenti: in pianura bere acqua poco e spesso; in salita da  Soriano in poi, bere un sorso di zuccheri liquidi e/o sali minerali ogni 10/15minuti,ma senza esagerare! da ottobre ad aprile, manicotti e gilè wind stopper possono essere comodi nelle discese