Vic - Manresa - Autonoma

DIA1. Tren a Vic

Es por sortir el dia anteriro i dormir a l'Alberg Xanascat Vic, bé i econòmic. Es d'on surt el track

3 kms corriolers fins Sentfores

km11. pujada a les Cabres d'en Peyu, val la pena desviarse i provar un bocí de formatge

km26 L'estany. Cola o vermut

Picant avall fins Artés Km50. Dinar

km58 Navarcles, S'enganxa el Llobregat, curs mitjà, els 3 salts

km68 pont de Vilomara, visitar el pont Foradat de les Arnaules, hi ha desviament

Km78 entrada a Manresa pel Cardener, fins el Sielu (sala mitica)

DIA 2

Sortida de Manresa pel mateix puestu

Km88 Montana, mitics spray de grafiterus

Km95 cafè al Cafè Bures de castellbell

km111 L'Obac Vell, es pot vermutejar a la Pastora amb grans vistes sobre Montserrat

Baixada pels Caus i riera Gaià al km120

km130 Les Fonts, pujada a Galliners i baixada per Corriol a St Quirze

km140 Via Verda del Vallès fins a l'Autònoma i fi de track