Cesar Siqueira
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Desafio do Banzo (NÍVEL 1)
Cycling route in Taboão da Serra, São Paulo, Brazil
I designed this training session to improve my climbing performance and to avoid the many robbery attempts I have already experienced on the Rodoanel. It's also to prepare for L'Étape du Tour. I'll be adding variations as the training progresses. If you are not used to climbs, I recommend starting …
- 93.1 km
- Distance
- 656 m
- Ascent
- 656 m
- Descent
Desafio do Banzo (NÍVEL 2)
Cycling route in Taboão da Serra, São Paulo, Brazil
Este treino tracei para melhorar meu rendimento em subidas e fugir das várias tentativas de assalto que já sofri no Rodoanel. Também para me preparar para o L'Étape du Tour. Tem variações que irei acrescentando conforme os treinos forem acontecendo. Se você não está acostumado a pegar subida, aco…
- 145.5 km
- Distance
- 726 m
- Ascent
- 727 m
- Descent