Z Frymburku po cyklostezce 33 (u kempu za vesnicí doleva do kopce) do Lipna nad Vltavou (asfalt). Větší část je lesem, málo frekventovaná, přes Lipno až ke hrázi cyklotrasa kolem vody - hodně cyklistů, chodců, bruslařů ap.
Za hrází doprava na Přední Výtoň po okresce.
V Přední Výtoni těsně před kostelem vlevo do kopce (značené propojení na cyklotrasy 1033 a 1021), pořád rovně do kopce až na větší křižovatku (s altánkem), dále vlevo (po hlavní od přívozu Frýdava - Frymburk), cca po 1,5 km vpravo po žluté turistické. Žlutá uhýbá cca po 300 m vlevo do lesa (chodník), pokračovat rovně po asfaltu, na asfaltové křižovatce vlevo, do kopce, cca po 1,5 km se napojí na cyklostezku 1033 (hlavní silnice) a dojede se na Svatý Tomáš.
Ze Svatého Tomáše rovně po cyklostezce 1033 a kousek po 1022 na přívoz Kyselov - Dolní Vltavice (afalt).
Za přívozem po cyklostezce 1022 (silnice) přes Bližnou do Černé v Pošumaví. Černou projet směr Český Krumlov, na kopci na konci Černé vpravo na cyklostezku 33 (asfalt).
Po cyklostezce 33 přes Muckov, Milnou a Kovářov do Frymburka (většina asfalt, štěrková cesta kolem Velkého Kozího rybníka cca 1 km a lení cesta z Liščího vrchu do Milné cca 1 km).